Skip to content

bitcoinok.net

Media finance Nasional

  • Home
  • Privacy Policy
  • Disclaimer
  • Contact Us
  • About Us
  • Toggle search form

Mendengkur Jadi Gangguan Tidur pada Lansia, Ketahui Penyebab dan Dampaknya Bagi Kesehatan

Posted on June 4, 2021 By admin No Comments on Mendengkur Jadi Gangguan Tidur pada Lansia, Ketahui Penyebab dan Dampaknya Bagi Kesehatan

Kebutuhan lama durasi tidur akan berubah seiring bertambahnya usia seseorang. Pada lansia, kuantitas tidur terjadi perubahan pada kebutuhan dan lama tidur. Durasinya bervariasi yaitu bisa 6 sampai 8 jam. Sedangkan di sisi lain, selain kuantitas, kualitas tidur pada lansia juga kerap mengalami perubahan.

Lansia kerap mengalami gangguan tidur, salah satunya yaitu sleep apnea atau mendengkur. Menurut dr Niken Lestari Poerbonegoro Sp. THT KL (K) Seiring bertambahnya usia akan terjadi penutupan jalan pernapasan bagian atas. Hal ini bisa disebabkan oleh perubahan struktur atau bentuk saluran pernapasan.

Cuping pada hidung cenderung jatuh, sehingga jika lansia mencoba menarik napas lebih panjang malah cenderung lebih menutup. Kemudian pada lansia, terutama untuk laki laki, menurut dr Niken saluran tenggorokan akan jadi panjang. Otot di tenggorokan pun melemah tidak sekuat sebelumnya. "Salah satu penyebab lain ada penyakit lain seperti jantung sehingga menyebabkan lansia mendengkur. Suara dari aliran yang terhambat. Lebih parahnya lagi yang tertutup sangat, dapat membuat henti napas,"ungkapnya dalam live streaming, Jumat (4/5/2021).

Dampak mendengkur, atau henti napas menurut dr Lestari sangat banyak. Pertama, tubuh akan merasa lelah dan capek setelah bangun tidur. Kedua, timbulnya masalah pada sistim pernapasan. Mendengkur biasanya lewat mulut sehingga udara masuk tanpa menyaring kuman dan polusi. Berbeda jika udara masuk lewat hidung. Maka tubuh akan lebih mudah terkena infeksi atau radang pada virus.

Kemudian menyebabkan masalah pada jantung. Mendengkur juga dapat membuat oksigen berkurang dan kerja jantung lebih kuat. "Apabila ada perubahan dalam kuantitas dan kualitas tidur, jangan dianggap remeh. Sebaiknya lakukan pemeriksaan diri ke dokter untuk mengetahui penyebabnya. Jika diketahui lebih dini dapat diberikan penanganan yang sesuai," katanya lagi. Artikel ini merupakan bagian dari

KG Media. Ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.

Kesehatan Tags:dr niken lestari poerbonegoro, gangguan tidur, kesehatan, lansia, mendengkur, sleep apnea

Post navigation

Previous Post: Ramalan Zodiak Minggu, 30 Mei 2021: Capricorn Berani Ambil Resiko, Virgo Hadapi Tantangan Baru
Next Post: Wakil Ketua DPR: Era Digital, Kesempatan Emas Anak Muda Jadi Konten Kreator

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Archives

  • April 2022
  • February 2022
  • December 2021
  • November 2021
  • October 2021
  • September 2021
  • August 2021
  • July 2021
  • June 2021
  • May 2021
  • April 2021
  • March 2021
  • February 2021
  • January 2021

Trending

Berita Kekinian
Motivasi hidup
Berita Terkini Online
Ide bisnis
Teknik penulisan artikel
Artikel Menarik
artikel seo
Jasa Artikel SEO
Berita Hari Ini Terbaru
Aneka Tips Bermanfaat

Categories

  • Bisnis
  • Kesehatan
  • Lifestyle
  • Metropolitan
  • Nasional
  • Otomotif
  • Pendidikan
  • Regional
  • Seleb
  • Sport
  • Uncategorized

Recent Posts

  • Daftar Harga Celana Pria Carvil
  • Simak Kemudahan yang Anda Dapatkan dengan Aplikasi Kasir Pintar Olsera
  • 5 Hal Penting yang Harus Diperhatikan Saat Bikin Website
  • Kejutan promo Toyota Veloz Terbaru
  • Trading Online di Platform Trading Binomo: Aman, Nyaman, dan Untung Besar

Recent Comments

  1. admin on Bingung Kelola UMKM di Tengah Pandemi Supaya Tetap Bertahan? Ini Solusinya
  2. Naufal on Bingung Kelola UMKM di Tengah Pandemi Supaya Tetap Bertahan? Ini Solusinya
  3. admin on Cek Hasil Seleksi Administrasi CPNS Kemenag 2021 di sscasn.bkn.go.id, Ini Alasan Tak Lolos Seleksi
  4. Ainhy E on Cek Hasil Seleksi Administrasi CPNS Kemenag 2021 di sscasn.bkn.go.id, Ini Alasan Tak Lolos Seleksi

Copyright © 2022 bitcoinok.net.

Powered by PressBook WordPress theme